Blog, 02/10/2026
O Que é Disbiose Intestinal?
Entenda o que é a disbiose intestinal, como o desequilíbrio da microbiota afeta a digestão e por que esse desequilíbrio pode estar por trás de sintomas que parecem não ter explicação.
Gases em excesso, barriga inchada, intestino que não funciona direito. Muita gente convive com esses sintomas por anos sem saber que existe um nome e uma explicação para o que está acontecendo: a disbiose intestinal.
O que é a microbiota intestinal
Dentro do seu intestino vivem trilhões de micro-organismos, principalmente bactérias, que formam a chamada microbiota intestinal. Longe de serem um problema, esses micro-organismos fazem parte de um ecossistema essencial: ajudam a digerir alimentos, produzem vitaminas, protegem contra micro-organismos invasores e se comunicam diretamente com o sistema imunológico.
Esse ecossistema funciona melhor quando existe equilíbrio, com uma boa diversidade de espécies bacterianas convivendo em proporções saudáveis.
O que é a disbiose
Disbiose intestinal é o nome dado ao desequilíbrio dessa microbiota. Isso pode acontecer de formas diferentes: pode haver diminuição da diversidade de bactérias boas, crescimento excessivo de bactérias que deveriam existir em pouca quantidade, ou até o deslocamento de bactérias para uma parte do intestino onde normalmente não deveriam estar em grande número, como acontece no SIBO, o supercrescimento bacteriano do intestino delgado.
Como a disbiose se instala
O equilíbrio da microbiota pode ser afetado por diversos fatores: uso de antibióticos, alimentação pobre em fibras e rica em ultraprocessados, estresse crônico, infecções intestinais, uso prolongado de certos medicamentos, e até mudanças bruscas na rotina ou na alimentação. Vamos detalhar cada uma dessas causas no próximo artigo desta série.
Por que isso importa
O intestino não cuida só da digestão. Ele está diretamente conectado à imunidade, à absorção de nutrientes e, cada vez mais estudos mostram, ao bem estar geral do corpo. Quando a microbiota está desequilibrada, os efeitos podem ir além dos sintomas digestivos mais óbvios, e isso é algo que vamos explorar com mais profundidade em um artigo específico desta série.
Não é só uma questão de desconforto passageiro
Gases, inchaço e alteração no hábito intestinal que se repetem semana após semana não são normais, mesmo que pareçam "só um enjoo" ou "má digestão". Esses sintomas têm explicação, e a disbiose costuma estar entre as causas mais comuns e mais subdiagnosticadas.
O próximo passo
Se você reconhece esses sintomas na sua rotina, vale investigar com um gastroenterologista. A Dra. Caroline Caputo atende em Ubá/MG, na Unna Medicina, e investiga a disbiose intestinal com exame específico, incluindo o teste respiratório para SIBO, uma das causas mais comuns desse desequilíbrio.
Publicado em 02/10/2026
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Dra. Caroline Caputo, Gastroenterologista em Ubá/MG
Unna Medicina, Centro